太極拳は毎朝行うこと、ひとりで行うこと、内勁を練ること。・・老師の教えを守り夜明け前に毎日公園に出かけます。寒い日は大好きで芯からぽかぽか、幸せに満たされます。準備運動、基本功、功法をやってから伝統呉式、88式、伝統孫式を行ってだいたい3時間。それから仲間と一緒の練習に出かけます。毎日の楽しい日課です。

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